読書記録

「TIME SMART お金と時間の科学」の書評です。忙しくても幸福度を高める時間の使い方、タイム・プアから脱却する方法、科学的に裏付けられた実践法を解説します。

ロバート・キヨサキ著『金持ち父さん 貧乏父さん』の教えを整理。資産形成や経済的自由を目指すための実践ポイントを紹介。

睡眠負債に終止符を打つ実践記事。西野精治『スタンフォード式 最高の睡眠』を元に、入眠前〜起床後までの時系列アクション、体温管理・カフェイン管理・短時間昼寝の活用法を具体例付きでまとめました。

「複数スキルの掛け算」で希少性を高め、100万人に1人の存在になる方法を解説。『必ず食える1%の人になる方法』の内容と実践のヒントを詳しく紹介します。

『サイコロジー・オブ・マネー 一生お金に困らない「富」のマインドセット』の要点をわかりやすく解説。お金の心理学から学ぶ、資産形成のコツや長期投資の考え方、幸福とお金の関係について紹介します。

「後悔しない時間の使い方」を実践レビュー。時間を「投資・消費・浪費」に分ける考え方や、朝に最重要課題を片付ける時間術を解説します。

迷いを断ち切り、行動力を高める「5秒ルール」を徹底解説。仕事・人間関係・感情コントロールに効く実践方法を紹介します。

お金の使い方で人生は変わります。千田琢哉の『人生を変える、お金の使い方』をもとに、勉強・仕事・時間・人間関係・恋愛への賢い投資方法を解説。今日から実践できる具体的ポイントも紹介しています。

『影響力の武器[第三版]』をわかりやすく解説。返報性・一貫性・社会的証明・好意・権威・希少性の6原理を理解し、営業や日常生活で役立てる方法を紹介します。

『ぼくたちは習慣で、できている』を徹底レビュー。意志ではなく“しくみ”で続ける習慣術を学び、三日坊主を卒業する方法を解説します。