健康

すぐ落ち込んでしまう、注意されると「自分はダメだ」と感じる…。そんなあなたへ。大嶋信頼さんの『「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法』は、自分を責めるクセをやめて、安心して生きるヒントを教えてくれます。

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